お疲れ様です(‘ω’)ノ

　WBC負けちゃったね⚾
　日本の野球は強い！
　って勝手に日本人が
　思い込んでるから
　落胆も大きいでしょうね。

　息子にワールドカップ
　負けちゃったな！
　と言ったら
　それはサッカー・・

　
　負けたのはWBC
　全く違います！
　とスカして言われたわ・・

　
　基本私は興味ないので
　こんなもん（笑）

　自分のジムの
　スケジュール位しか
　分からんわね。

　
　今日も朝から
　パーソナル行ってからの
　出勤よ♬

　
　トレーニングは
　朝活の１つとなりました!(^^)!

　
　私って健康的✨
　と自分で自分を
　褒めてあげたい♬ワラ

　今日のお勧めストーンは

　
　「シトリン」

　１１月の誕生石
　シトリン✨

　
　商売繁盛や
　貯蓄運向上など
　金運のイメージが
　強いストーン💰

　
　メンタルにも良いのよ～

　
　自信や活力を高める
　ボジティブ心を養う
　希望や勇気

　
　元気が出ない人に
　心身のエネルギー
　チャージする石として
　私はお勧めしてます🔥
　
　

　私みたいな
　前しか見てない
　人種でも元気が
　出ない時はある。

　
　体調悪い時は
　勿論だが
　何となくって日の方が
　多いと思う。

　そんな時は
　仕切り直すのが
　一番だ。

　
　１２月から
　調子悪かったから
　全く飲み会も
　外食も、ほぼ無い・・

　
　だからマイグルメの
　ネタが無い（笑）

　
　これじゃイカん！！
　

　運に乗れない
　じゃないか( 一一)

　そろそろ
　仕切り直さねば。

　春になると
　五月病が出る頃。

　
　四月の進学や就職
　転勤といった大きな
　環境変化に伴う
　ストレス。

　
　生活のリズムが乱れ
　理想と現実のギャップ。

　
　緊張し続けて
　頑張った反動が
　大型連休で休む事によって
　意欲が低下して
　しまうのだ。

　
　私は一度も無い♬

　
　何故なら昔から
　そんなに連休を
　取った事が無い（笑）

　ただそれだけ(≧▽≦)ゲラ

　
　予防策をとって
　落ちないメンタル
　作りましょ。

　
　会いたい人に　
　会いに行く💛

　
　行こうと思った場所に
　行ってみる🐾

　
　毎日適度に
　体を動かす

　それだけやってる
　だけでも違うと
　思うわよ～♪

　
　あっ！GWの休み
　決めなきゃな（笑）