お疲れ様～♬

　
　出勤しようと
　外に出たら
　暑いじゃん！

　
　着替えようか・・

　面倒だけど
　着替えたわよ((+_+))

　
　これから一気に　
　夏モードの気温に
　なるわね。
　

　年々暑くなるが
　今年はスーパー
　エルニーニョ現象が
　起こるらしい。

　
　エルニーニョとは
　太平洋赤道域の
　日付変更線付近から
　南米沿岸にかけて
　海面水温が平年より高く
　その状態が一年程
　続く現象の事。

　
　ただでさえ暑いのに・・

　
　私が小さい頃は
　まだエアコンが
　無い家だってあった。

　
　今は無いとヤバイ
　レベルだものね。

　夏を乗り切る為に
　今から体力作りが
　大事だね。

　あぁ～怖っ(´-ω-`)

　って事で今日の
　お勧めストーンは

　
　健康の石✨

　
　「ヘマタイトインクォーツ」

　
　こちらは
　ハイクラスタイプ！

　
　お値打ちタイプだと
　半額以下👛

　１３㎜　１３９，０００円
　ブラジル産

　
　水晶にヘマタイト
　（赤鉄鉱）が内包
　された石。

　
　健康の石が
　欲しいって方に
　お勧めしてます。

　
　お爺ちゃん
　お婆ちゃん
　ご両親など
　健康を気遣うブレス
　としてプレゼントでも
　人気のストーン☆彡

　
　サイズも色々あるので
　ご年配の方には
　小さいサイズで
　作ってます。

　
　生命力・勇気・勝利
　をもたらす強力な
　守護石といわれてます。

　活力と生命力の向上
　心身バランス
　自信や行動力
　厄除け
　

　勝利や成功の
　守護石でもあり
　ヘマタイトの性質を
　引継ぎビジネスや
　目標達成へと
　導くとも。

　
　内なるパワーが強い
　ストーンって事ね🔥

　ヘマタイトが酸化して　
　赤色をしたものは
　特に元気や活力を
　与えてくれますよ。

　動画＆通販はコチラ↓

　https://vegetto.thebase.in/items/142419276

　私も５０過ぎた頃から
　飲めなくなってきたし
　疲れやすくなったし
　気力も落ちたよな～
　って感じる事が
　本当多くなった。

　
　これ以上老いを
　進めてはいけない・・
　と思って始めた
　マシンピラティスは
　来月で３０ケ月になる。

　
　３２９回通ってるわ（笑）

　１ｇも痩せんけど
　体力維持には
　役立ってます♬

　自分を大事にするって
　心だけじゃなく
　体も同じ❤

　
　不摂生で痛風や
　糖尿病のリスクって
　上がるでしょ。

　どんなモノにも
　キャパがあるって
　事ですよね。

　
　私も肝臓
　使い過ぎだな(>_<)ゲラ

　休む事に罪悪感が
　あった私でも
　最近は出歩かず
　家に居るだけの
　休日を取るようになった。

　
　何もしないと言っても
　家事や掃除はするが
　終わったら
　YouTube見ながら
　ゴロゴロ出来るように
　なった訳よ。

　
　今までは、そんな
　簡単な事も出来なった。

　
　回遊魚なので
　動いてないと
　ソワソワしちゃうのよ（笑）

　　
　何かしなきゃ！
　時間が勿体ない⌛

　って貧乏性丸出し
　思考（笑）
　

　気力が減って
　きたってのが
　本音かもしれないが
　休む事に罪悪感が
　無くなって来たことは
　事実である。

　忙しい時こそ
　しっかり休息よ～