Vegetto ヴェジット

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2021年10月18日(月)~11月20日(土)まで、移転リニューアルにつきお休みさせていただきます。

「笑う」と増えるものは?

2021年01月20日

 

 いつも読んでくれて
 ありがとう御座います💛

 
 正月のセールが終わると
 一気に静かになる
 一月後半です(*_*;

 
 昨日zoom会議があって
 帰宅が21時過ぎ。

 
 もぉ街にネオンが無い!!
 暗いの((+_+))
 正月かと間違えたわよぉ(笑)

 
 私はテレビも余り
 見ないので
 最近では23時には
 消灯・・
 年寄りみたいな生活です(笑)
 健康には良いか♫

 


 相談事で多いのが
 職場や学校
 人間関係が
 トラウマになって
 自分らしく
 いられなくなった・・

 
 周りの目を気にして
 発言を我慢したり
 態度がぎこちなくなった・・

 
 自分らしさを
 出せなくなった方が
 多くなった気がします。

 
 まぁ どんな場所でも
 自分らしく!って
 中々難しい(-.-)


 その場の状況に
 応じて自分を
 作る事も大切ですが
 病的な程 気を使うのは
 マズイ!!

 
 失った自信を
 取り戻さなければ
 いけません。

 
 どうやって?? 
 
 方法は簡単(‘ω’)ノ

 
 

 長所が短所というように
 自分の嫌いな所が
 実は一番の長所になる(*^^)v

 
 誰だって
 嫌な部分は持ってます❁

 
 でも自分では
 気付きにくいもの・・

 
 だったら自分の
 良い所をもっと
 伸ばせば良い☆彡

 
 減らす事より
 増やす事に
 力を注ぐこと☆彡

 
 貯金と同じね(笑)

 
 発想の転換♫
 
 
 自分に自信を持って
 明るく元気に

 「サンストーン」

 

 太陽のような
 明るさよ✨

 
 

 哲学者アランが残した
 「幸福論」には

 
 幸福だから
 笑うのではない

 
 笑うから幸福なのだ(*^^)v

 という名言があります。

 
 友人達と大声で笑うだけで
 痛みやストレスに対する
 耐性が10%上がると
 研究結果も出ています。

 
 笑う事で
 「エンドルフィン」
 の分泌が促進されるそうです。

 
 笑う事で幸せが
 近づいて来るって
 事なのかもね(^^♪

 
 

 自信を取り戻す為には
 先ず「笑う」事💛

 
 今日も素敵な笑顔で
 過ごしましょ❁

 
 

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